Har du ångest?

Jag är trött i huvudet (igen). Läste igenom broschyrer om bland annat ångest vid psykiatriska avdelningen där jag idag började min tredje praktikperiod. Nu gäller psykofysisk fysioterpi sex veckor framåt. Funderade på vägen hem om att skillnaden mellan psykisk frisk och psykisk sjuk är skörare än vad många tror - tror jag. Vi är så nära där vid gränsen under stunder i vårt liv, men rädda för att erkänna det. Stigman är väl för stark.

Hittade de här bra tipsen till alla som så som jag också lider av ångest ibland (lindrig eller mindre lindrig):